Met een gezonde leefstijl zijn veel chronische ziekten te voorkomen. Dit komt omdat veel van deze aandoeningen het gevolg zijn van een westerse leefstijl: weinig beweging, veel vet, suiker en bewerkte voeding en veel stress. Als wijkverpleegkundigen komen we hiervan dagelijks de gevolgen tegen. Mensen ontwikkelen overgewicht, diabetes type 2, hart en vaatziekten. 

Wij zouden liever ziekte voorkomen, en daar draagt een gezonde leefstijl aan bij. Daarom gingen we op zoek naar hoe het anders kan. De initiatieven die hieruit ontstaan zijn in samenwerking met de wijkbewoners.

Welvaartsziekten  aanpakken bij de kern is effectiever en zinvoller. Deze aandoeningen zorgen op termijn namelijk voor veel gezondheidsproblemen. Met een gezonde leefstijl zijn deze gezondheidsproblemen voor veel mensen te verminderen of soms zelfs te voorkomen. 

Voor Wie?

• Je hebt diabetes type 2, hypertensie, hart en vaatziekten,of overgewicht of andere gezondheidsproblemen die je met leefstijl wil aanpakken.

• Je bent gemotiveerd om je leefstijl te verbeteren

• Je houdt van de gezelligheid van een groep

• Je woont in Nijmegen oost, of omgeving