Vitality Club is een stichting met als doel de bevolking gezond en gelukkig te houden. Dit wordt gerealiseerd door 50-plussers te faciliteren bij het opzetten van hun eigen Vitality Club in hun wijk. Een Vitality Club is een toegankelijke beweegclub en wordt door en voor 50-plussers mogelijk gemaakt. Op die manier motiveren 50-plussers zelf hun leeftijdsgenoten om dagelijkse beweging in hun routine te integreren en gezonder en gelukkiger oud te worden.

Deze vorm van zelforganisatie wordt ‘peer coaching’ genoemd: mensen die gezamenlijk een doel proberen te bereiken. Succesvolle voorbeelden van peer coaching zijn de Anonieme Alcoholisten en Weight Watchers. Een reeds bestaand succesvol rolmodel op het vitaliteitsvlak is de FreeWheel Club in Ulft. Onderzoek onder de deelnemers toont aan dat hun fysieke fitheid ieder jaar verbetert, en dat ze zich mentaal ook sterker voelen. Maar het allerbelangrijkste wat de FreeWheel Club voor haar deelnemers betekent, is het plezier dat zij halen uit het gezamenlijk bewegen.

Onder het motto ‘Goed voorbeeld doet goed volgen’ zijn we op 10 oktober 2016 gestart met Vitality Club Leiden Noord. Ondertussen zijn er op meerdere plaatsen Vitality Clubs opgestart waar 50-plussers iedere doordeweekse dag van 09.00 tot 10.00 uur van harte welkom voor een uurtje beweging op een ieders niveau. Natuurlijk is het ook mogelijk om eens (of meerdere malen) per week te gaan. Na het sporten is er bij enkele Vitality Clubs gelegenheid om gezellig koffie of thee te drinken (voor eigen kosten). Deelname aan een Vitality Club is vrijblijvend, u hoeft zich niet van tevoren aan of af te melden.

Lidmaatschap bij de meeste Vitality Clubs is 1 euro per week, en daarvoor kunt u 1 tot 5 keer per week een uur sporten. Dankzij de inzet van ‘peer coaches’, vrijwillige coaches met eenzelfde achtergrond als u, kan de contributie laag blijven. De contributie wordt gebruikt voor de aanschaf van materialen, waardoor het sporten leuk en gevarieerd blijft.

Klik hier voor een korte impressie.